U vremenu kada stres i nesigurnost oblikuju svakodnevicu, Balance Conference 2025, koja će se održati 22. svibnja u Swissotelu u Sarajevu, donosi odgovore na pitanje: kako postići balans u životu?
Jedan od ključnih govornika je Nick Buettner, istraživač i direktor „Blue Zones Project“, koji će podijeliti značajna zapažanja o dugovječnosti i zdravom životu. Njegova istraživanja o tzv. „plavim zonama “– regijama u kojima ljudi žive duže i zdravije od prosjeka – predstavljena su i u Netflixovoj dokumentarnoj seriji Live to 100: Secrets of the Blue Zones. Buettner će otkriti koje životne navike mogu doprinijeti dugovječnosti i kako ih možemo integrirati u svakodnevicu.
Psihička oboljenja su u stalnom porastu u Bosni i Hercegovini, a brojke su alarmantne: oko 1.750.000 ljudi pokazuje simptome posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), dok 400.000 osoba zvanično boluje od njega. Brz tempo života, ekonomska nesigurnost, pritisak društvenih mreža i nestabilno poslovno okruženje dodatno opterećuju mentalno zdravlje stanovništva. Upravo zato, Balance Conference 2025 donosi niz predavanja i interaktivnih radionica koje pružaju konkretna rješenja za očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja.
Na konferenciji će učesnici saznati kako prevazići nesigurnost i strahove, pobijediti podsvjesne obrasce koji ih sputavaju i pronaći unutrašnji mir. Stručnjaci će govoriti i o važnosti pravilne ishrane u regulaciji emocionalnog stanja te kako fizička aktivnost može značajno doprinijeti mentalnoj stabilnosti I balansu. Otkrit ćemo kako male promjene u svakodnevnim rutinama mogu imati ogroman uticaj na kvalitet života i na produktivnost na poslu. Kroz iskustva stručnjaka i inspirativnih govornika, učesnici će saznati kako se istinski voli život, kako osvijestiti i njegovati zdravlje, te kako očuvati pozitivan duh i osmijeh na licu čak i u najizazovnijem vremenu.
Među istaknutim predavačima, pored Nicka Buettnera, nalaze se i Akan Abdula, jedan od najtraženijih govornika u Turskoj, ekspert za bihevioralnu ekonomiju i marketing, dr. Bilgin Sait i dr. Elif Altug, istaknuti doktori iz American Hospital Istanbul te prof.dr.Maja Volk, dr. Amina Šeta, Edina Šarić, Irma Pilav, i Marija Sinanović. Njihovi jedinstveni pristupi i bogato iskustvo pomoći će učesnicima da pronađu put ka uravnoteženijem i kvalitetnijem životu.
Prijave su otvorene, a broj mjesta ograničen! Osigurajte svoje mjesto putem Karte – Balance Conference i budite dio događaja koji vam može promijeniti život.