Prosječan rizik od razvoja melanoma tijekom života u „bijeloj“ populaciji iznosi oko 1 prema 75, ali može biti znatno veći ako imate 50 ili više običnih madeža, barem jedan atipičan madež, ako ste u prošlosti pretrpjeli opekline od sunca s pojavom mjehura – osobito prije 20. godine života – ili ako imate svijetlu, osjetljivu kožu koja lako izgori ili razvija pjegice.
U povećanom ste riziku i ako ste vi ili član vaše obitelji imali bilo koju vrstu zloćudnih promjena na koži, ako se pretjerano izlažete suncu bez zaštite, kao i ako koristite solarij.
Rano prepoznavanje melanoma ključno je za preživljavanje. Melanom se često pojavljuje kao nova promjena na koži ili kao promjena postojećeg madeža.
Stručnjaci preporučuju pravilo ABCDE za prepoznavanje sumnjivih promjena:
- A (Asymmetry) – nejednak oblik madeža
- B (Border) – nepravilni ili nazubljeni rubovi
- C (Color) – višebojnost (smeđa, crna, crvena…)
- D (Diameter) – promjer veći od 6 mm
- E (Evolving) – promjene u obliku, boji, veličini ili teksturi
Svaka promjena madeža – svrbež, krvarenje, ljuštenje ili bol – zahtijeva hitan pregled kod dermatologa.
Jednostavan korak koji može spasiti život je samopregled kože. Osobe s većim brojem madeža ili s genetskom predispozicijom trebale bi voditi dnevnik i redovito fotografirati madeže radi praćenja promjena.
Ako postoji sumnja na melanom, dermatolog će upotrijebiti dermatoskop – uređaj koji omogućuje detaljan pregled kože pod povećanjem. Rana dijagnoza omogućuje pravovremeno uklanjanje melanoma i znatno povećava stopu preživljenja, koja u ranoj fazi prelazi 95 %.
Prevencija melanoma ne podrazumijeva samo izbjegavanje sunca, nego i odgovorno ponašanje na suncu – nošenje zaštitne odjeće, šešira i sunčanih naočala, izbjegavanje boravka na suncu između 11 i 16 sati, pravilno korištenje krema sa zaštitnim faktorom te potpuno izbjegavanje solarija.
Kampanje javnog zdravstva u mnogim zemljama pokazale su da edukacija građana znatno smanjuje broj oboljelih – osobito među mladima.
Ovi podaci naglašavaju važnost redovitog pregleda kože, informiranja javnosti i provođenja nacionalnih programa ranog otkrivanja bolesti (skrininga). U zemljama poput Njemačke i Australije, besplatni dermatološki pregledi postali su dio nacionalnog zdravstvenog sustava, što je dovelo do značajnog smanjenja smrtnosti.
S obzirom na činjenicu da je melanom u ranoj fazi lako izlječiv, jednostavno i jeftino za liječiti, a u kasnijim fazama liječenje postaje skuplje i manje učinkovito, nema razloga za odgađanje provedbe ovih mjera.
Institut za zdravlje i sigurnost hrane (INZ)