Zbog obilnih snježnih padalina i niskih temperatura, stvaranja poledice te drugih nepovoljnih vremenskih prilika, nužan je povećan oprez, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.
Obilne snježne padaline i niske temperature koje su zahvatile našu zemlju, osobito područje središnje Bosne i Hercegovine, mogu imati značajan utjecaj na zdravlje stanovništva, posebno djece, starijih osoba, kroničnih bolesnika i socijalno osjetljivih skupina.
U zimskim uvjetima povećan je rizik od respiratornih infekcija, pogoršanja kroničnih bolesti, ozljeda uslijed padova, kao i od pothlađivanja i promrzlina.
Boravak na otvorenom prostoru treba svesti na minimum, osobito u ranim jutarnjim i večernjim satima. Prilikom izlaska iz kuće ili stana važno je odijevati se slojevito, koristiti toplu i nepropusnu obuću te zaštititi izložene dijelove tijela.
Posebnu pozornost potrebno je posvetiti djeci i starijim osobama, kod kojih hladnoća može brže dovesti do pogoršanja zdravstvenog stanja.
Građanima se preporučuje da, koliko je moguće, izbjegavaju kretanje u blizini visokih stabala i objekata zbog opasnosti od urušavanja grana, padanja ledenica i velikih količina snijega s krovova, što može uzrokovati teške ozljede ili smrtne posljedice.
U zatvorenim prostorima nužno je osigurati odgovarajuće i sigurno zagrijavanje. Nepravilna uporaba grijalica, peći i drugih izvora topline može dovesti do trovanja ugljikovim monoksidom, što predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju i životu.
Redovito provjetravanje prostorija, kao i provjera ispravnosti dimnjaka i ventilacije, od ključne su važnosti, navode iz INZ-a.
Fizički napor, poput čišćenja snijega, može predstavljati dodatni rizik, osobito za osobe sa srčanim i respiratornim bolestima. Preporučuje se umjeren tempo rada, pravljenje stanki i izbjegavanje naglih napora.
U slučaju pojave simptoma poput otežanog disanja, boli u prsima, vrtoglavice ili izraženog umora, potrebno je odmah prekinuti aktivnost i potražiti liječničku pomoć.
Tijekom zimskog razdoblja važno je voditi računa i o pravilnoj prehrani te dostatnom unosu tekućine. Topli obroci, dovoljan unos vitamina i redovita hidracija doprinose jačanju imuniteta i boljoj otpornosti organizma.
Posebnu pozornost treba posvetiti starijim osobama koje žive same, kroničnim bolesnicima i socijalno ugroženim građanima. Redoviti kontakti, pomoć u nabavi lijekova, hrane i ogrjeva te provjera zdravstvenog stanja imaju važnu ulogu u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih posljedica tijekom zimskih nepogoda.
U slučaju pogoršanja zdravstvenog stanja ili pojave hitnih simptoma, građani se pozivaju da se obrate najbližoj zdravstvenoj ustanovi ili službi hitne medicinske pomoći.