Magistrica psihologije iz Mostara, Anita Đolo, posvetila je svoj rad promociji mentalnog zdravlja djece i adolescenata.
Kroz Instagram profil mentalno.rastemo i niz radionica, djeci i mladima pruža prostor da bolje upoznaju sebe, razviju emocionalnu pismenost i socijalne vještine te pronađu podršku u izazovima odrastanja.
U razgovoru za Običan radio, Đolo je istaknula važnost psihoedukativnih radionica, koje u listopadu počinju u organizaciji mentalno.rastemo i plesnog studija B Dance.
Prije početka redovitih susreta, zainteresirani će imati priliku upoznati se s radionicama na besplatnom oglednom satu u petak, 26. rujna u 18 sati, u prostorijama plesnog studija B Dance u Zagrebačkoj 10.
Što su psihoedukativne radionice?
“Radi se o interaktivnim programima kroz koje djeca i mladi uče prepoznati i razumjeti svoje emocije, razvijati samopouzdanje i socijalne vještine te graditi zdrave odnose,” objašnjava Anita.
Program je namijenjen prvenstveno djeci osnovnoškolskog uzrasta i adolescentima, a cilj mu je stvoriti siguran prostor u kojem mladi mogu govoriti o svojim osjećajima i dobiti alate za suočavanje s izazovima odrastanja.
Zašto su važne?
Prema Đolo, današnje generacije odrastaju pod velikim pritiscima škole, vršnjaka i društvenih mreža, što često dovodi do agresije, anksioznosti i nesigurnosti.
“Djeca se uspoređuju s drugima, osjećaju pritisak očekivanja i često nemaju dovoljno prostora gdje mogu slobodno govoriti o onome što osjećaju.
Nažalost, emocije se sve češće doživljavaju kao sramota, a zapravo su prirodan i važan dio života,” istaknula je.
Kako se prijaviti?
Za sudjelovanje u radionicama prijave su moguće putem telefona 063-523-958, Instagram profila @mentalno.rastemo ili putem Google obrasca.
Mentalno zdravlje – snaga, a ne slabost
Đolo naglašava da se o mentalnom zdravlju u našem društvu još uvijek premalo govori te da stigma i dalje postoji.
“Tražiti pomoć i raditi na sebi znak je hrabrosti, a ne slabosti. Važno je da roditelji nauče slušati djecu bez osuda, da škole uvedu više programa emocionalnog obrazovanja, a mediji češće otvaraju ovakve teme.
Samo tako možemo stvoriti kulturu u kojoj je normalno razgovarati o osjećajima,” poručila je.
Završna poruka
“Mentalno zdravlje djece i mladih temelj je budućnosti. Kada nauče razumjeti i prihvatiti svoje emocije, oni postaju snažniji, samopouzdaniji i sretniji ljudi sutra.
Zato, dajmo djeci prostora za emocije, jer samo tako mogu zdravo rasti,” zaključuje Anita Đolo.